Myšlenky Marie

Viděli jste film/dokument Jobs? Pusťte si ho znova a 100% se mu věnujte, dávejte pozor a přemýšlejte u toho.

Další závod, další článek, proč jinak bych to asi běhala, že jo :D Teď vážně, další závod byl neuvěřitelný zážitek, který přinesl spoustu nových zážitků, myšlenek, pocitů o což se nejde nepodělit :)

Plánovala sem makat na 120 %, shodit 6 kilo, aby se mi lépe běhalo, nabrat sílu, natrénovat angličáky a připravit nohy na cca 15 km. Jak to ale dopadlo?

Být odpočatý a plný sil je jeden z předpokladů k dobrým výkonům. Dnešní doba si žádá čím dál lepší výkony, ale čas na regeneraci není a spíš než tréninky lidé raději oželí regeneraci, ale právě ta je obrovsky důležitá a nesmí se zanedbávat. Ikdyž teď zrovna válíte i bez regenerace, tělo si to pamatuje a jednou mu dojdou nervy a vrátí Vám to. A není to jen o sportu.